Tenho estado a ler Histórias de Adormecer para Raparigas Rebeldes às minhas filhas. Quase todas as noites, lemos três ou quatro biografias, porque os textos são muito curtinhos e sempre muito atractivos. Numa destas noites lia-lhes a história de Cristina da Suécia, uma rainha que viveu entre 1626 e 1689:…
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Marie Kondo ou como trazer alegria ao nosso mundo
Esta semana comecei a acompanhar na Netflix a série “Tidying up with Marie Kondo” (que pode traduzir-se por “arrumando com Marie Kondo”). E confesso que a vi em dois dias (porque não foi possível vê-la de enfiada, apesar de essa ser a minha vontade). Antes de mais, a série prende…
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E este paté de grão?!
Paté de grão Ingredientes: 200g de grão de bico 30g de pimento vermelho Dente de alho Sumo de ½ limão Azeite q.b. Pimenta q.b. Pimentão doce q.b. Sal q.b. Preparação: Demolhar o grão de bico durante a noite; cozer o grão; Lavar e cortar o pimento em pequenas porções; picar…
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A avaliação que todas as mulheres deviam fazer
No início de dezembro, publiquei no meu Instagram esta foto, com o texto: “Meia foto (porque estou com o lábio feito num oito por causa de um herpes chato mas o cabelo hoje está particularmente bonito e até fui eu que tratei dele sozinha). E assim se perde tempo a…
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Que bom estar de regresso aos treinos!
Quem me conhece podia jurar que nunca ia ler esta frase vinda de mim. Mas a verdade é que regressei hoje aos treinos e foi muito bom! Eu nunca gostei de ginásios – continuo a não gostar – e não posso dizer que adoro desporto. No entanto, treinar com a…
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Receita detox para equilibrar o organismo
Creme de couve-roxa Ingredientes: ¼ de couve-roxa ¼ de abóbora 2 curgetes 1 alho francês 1 cebola Azeite q.b. Pimenta q.b. Sal q.b. Preparação: Descascar, lavar e cortar em pequenas porções todos os legumes; Colocar uma panela ao lume com água e sal; Adicionar todos os legumes previamente cortados e…
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Pós-parto: um texto capaz de ferir a sensibilidade das leitoras mais sensíveis…
Não bebi o suficiente na passagem de ano para achar que “pós-parto” é o melhor tema de sempre para começar 2019. No entanto, tenho recebido tantas mensagens de leitoras acerca do assunto que decidi, finalmente, voltar a esse período da minha vida – que, no meu caso, é um período com…
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Desta vez, não há resoluções de ano novo
Desta vez, não há resoluções de ano novo. Não há listas de coisas por realizar, metas a cumprir, quilos para perder ou viagens para fazer. Se tudo correr bem, no verão de 2019 vamos mudar-nos para a casa nova – esta casa tão simples mas tão desejada – a primeira pensada…
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Sugestão para uma consoada vegan
Tofu com broa da Inês Silva Ingredientes: 300g de tofu 220g de batata-doce 160g de cebola 110g de espinafres 85g de alho-francês 40g de brócolos 130g de broa de milho 40g de alternativa vegetal ao queijo – “queijo” vegan Dente de alho Azeite Pimentão-doce Coentros picados Molho branco: 200mL de…
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Daqui fala a nutricionista da Catarina :)
A minha nutricionista, Dra. Inês Carretero, está preocupada comigo. E tem razão. Conforme confessei neste texto, chega o mês de Dezembro e eu entro em parafuso com a comida em geral – e os doces de Natal em particular… Então, com fé na minha força de vontade – mais do…
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