Achei que não ia voltar a este tema tão cedo. Mas nos últimos três dias tenho recebido tantas mensagens que me sinto impelida a escrever, novamente, sobre o meu corpo. As minhas formas. O meu peso. A aceitação. A auto-estima. O amor próprio e tudo o que cabe nesta caixa.…
Ler maisOs 39 trouxeram-me uma primeira vez…
No ano passado, decidi fazer uma sessão fotográfica para assinalar o meu aniversário. Queria sentir-me bonita, dar esse presente a mim mesma. E assim foi: fiz uma sessão descontraída com a Inês, da Yellow Savages, da qual resultaram fotos lindas, que fui partilhando até achar que já todos estavam fartos…
Ler maisO meu espelho está parvo (e deve pensar o mesmo de mim!)
ALERTA: este deve ser, provavelmente, o texto mais esquizofrénico que vocês já leram por estas bandas! Quem me segue há algum tempo sabe que sempre tive problemas com o meu peso – e, por consequência, com a minha imagem. Vem já de miúda, como contei aqui, com uma série de…
Ler maisQue bom estar de regresso aos treinos!
Quem me conhece podia jurar que nunca ia ler esta frase vinda de mim. Mas a verdade é que regressei hoje aos treinos e foi muito bom! Eu nunca gostei de ginásios – continuo a não gostar – e não posso dizer que adoro desporto. No entanto, treinar com a…
Ler maisVenham de lá esses 8!
Perdi 8 quilos (e meio) desde que, no início de janeiro, adoptei um novo plano alimentar desenhado pela Dra. Inês Carretero. Este mês comecei a fazer exercício físico com maior regularidade. Treino três vezes por semana, o que já por si é um record pessoal, e sinto-me como se tivesse…
Ler maisO melhor complemento do meu plano alimentar
Iniciei há dois meses um plano de perda de peso que consiste numa alimentação equilibrada e saudável, complementado por um programa para “excesso de peso” na Body Concept de Campo de Ourique. Comecei por fazer termolipólise e pressoterapia; passei pela endomassagem, massagem de drenagem linfática e manta de sudação para…
Ler maisTambém andam a olhar para as etiquetas dos produtos para terem a certeza de que são portugueses?
Sábado estreou o programa “Missão: 100% português”. Uma aventura que envolve o Raminhos, a sua busca por uma vida feita exclusivamente de produtos portugueses. E o resto da família também! Quem viu sabe que fiquei com a casa vazia. É o que dá recorrer em barda àquela loja sueca que…
Ler maisIsto não é uma resolução de ano novo (mas é)
Nunca fui de escrever as famosas listas com resoluções de ano novo – e não vou começar agora. Mas calhou que, por incompatibilidade de agendas, a minha consulta de nutrição tenha acontecido apenas hoje e fazer um plano de alimentação equilibrada tenha passado a ser algo a cumprir durante os…
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